تعريف القفز الطويل

الموضوع في 'التربية البدنية والرياضية' بواسطة إيمان الجزائرية, بتاريخ ‏24 مايو 2008.

استكشف عالم التعليم باستخدام الوسائط المرئية!
يضمّ قسم الوسائط المرئية أكثر من 5000 فيديو تعليمي في كافة المجالات من شروحات للدروس ووثائقيّات متنوّعة وغيرها ...

جاري تحميل الصفحة...
حالة الموضوع:
أنت بصدد مشاهدة موضوع مضى أكثر من 700 يوم على إنشائه، قد يحتوى على معلومات قديمة أو روابط منتهيى الصلاحية، الرجاء الإبلاغ عن أي مشكلة وعدم التعليق على الموضوع.
  1. إيمان الجزائرية

    إيمان الجزائرية عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجوائز:
    3
    الوثب أو القفز الطويل :

    القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب
    لأبعد مسافة ممكنة. يقوم اللاعب بالجري أولاً في المكان المخصص
    لذلك ومن ثم يقفز عند العلامة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م.
    سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991.
    بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته الروسية غالينا تشيستياكوفا
    في سانت بطرسبرغ (ليننغراد)، روسيا، في تاريخ 11 يوليو، 1988.

    [​IMG]
     
    2 شخص معجب بهذا.
  2. eps27

    eps27 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    مشكورة إيمــان على الموضوع نحن ننتظر الجديــــد.
     
  3. hakim1992

    hakim1992 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    10
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجوائز:
    3
    رد: تعريف القفز الطويل

    شكرا جزيلا امان
     
  4. mohamedfr

    mohamedfr عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    رائئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئع
     
  5. sisare34

    sisare34 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    16
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    1
    رد: تعريف القفز الطويل

    انت مشكورة على هذا التعريف لنشاط الوثب الطويل ، غير أننا نحتاج في الوسط المدرسي إلى معالجة تعليماتية للأنشطة الرياضية المتداولة بين أساتذة المادة .
    وحينما أقول معالجة فهذا يعني التطرق إلى المنطق الداخلي للنشاط وإظهار مدى مساهمته في اكساب التلاميذ أو بالأحرى المتعلمين للكفاءات المسطرة في المناهج التعليمية للمادة ، وكذا تحديد معالم فنية وتكتيكية للنشاط وترتيبها في جداول حسب مستويات الممارسة ، بالاضافة إلى اقتراح مواقف إشكالية يمكن للأستاذ أن يعود إليها خلال بناء الوحدات التعلمية / التعليمية وشكـــــــرا.
     
  6. حسين بن حرزالله

    حسين بن حرزالله عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    265
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب ثانوي
    رد: تعريف القفز الطويل

    مشكورررررررررررررررررررررررررر
     
  7. نور الهدى *

    نور الهدى * عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    1,195
    الإعجابات المتلقاة:
    38
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالبة
    رد: تعريف القفز الطويل

    شكرا على التعريف المفيد
     
  8. madjid28

    madjid28 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    9
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    1
    الوظيفة:
    استاذ
    رد: تعريف القفز الطويل

    مشموووووووووووووووووووووووورة
     
  9. rayanne1

    rayanne1 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    1
    رد: تعريف القفز الطويل

    je suis a la recherche de tout les cycles de sports individuels et collectifs avec la nouvelle reforme (l'approche par les competences) merci infiniment.
     
  10. frohasperon

    frohasperon عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    شكرا اذا امكن موضوع شامل عن كرة السلة
     
  11. ha-one

    ha-one عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    17
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    استاذ تعليم متوسط
    رد: تعريف القفز الطويل

    شكرا لك زميلتي
     
  12. m_sport

    m_sport عضو ثمين

    المشاركات:
    409
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجوائز:
    18
    الوظيفة:
    استــــــــــــــــــــــاذ
    رد: تعريف القفز الطويل

    شكرا ايمان
     
  13. سارة عبير

    سارة عبير عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    262
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    élève
    رد: تعريف القفز الطويل

    je suis pour avec tout le sports. merci beaucoup pour ce thème.
     
  14. زورقي كريم

    زورقي كريم عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    بسم الله الرحمن الرحيم . شكرا لكل من يبذل جهد اريد تعليمية القفز الطويل بالصور ان امكن وشكرا

    تحياتي الى كل اساتذة التربية البدنية والرياضية واتمنى لهم دوام الصحة والعافية

    إن لله ما أخذ ، وله ما أعطى ، وكل شيء عنده بأجل مسمى ، فاصبر واحتسب .الى الاستاذ ياسين نعمي بعد وفات الاب يوم 26 افريل 2009
     
    آخر تعديل: ‏29 ابريل 2009
  15. makhlouf02

    makhlouf02 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    تعريف:
    القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب لأبعد مسافة ممكنة. يقوم اللاعب بالجري أولاً في المكان المخصص لذلك ومن ثم يقفز عند العلامة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته الروسية غالينا تشيستياكوفا في سانت بطرسبرغ (ليننغراد)، روسيا، في تاريخ 11 يوليو، 1988 ولكي تحتسب المحاولة صحيحة يجب على اللاعب عدم تخطي الخط الأحمر على لوحة الإرتقاء ،وكما يجب عليه أن لا يرجع أي خطوة للوراء بعد القفز.​
    نبذة تاريخية لوثب الطويل:
    ظهر هذا النوع من الرياضة أيام إغريق حيث كانت حاجتهم إلى عبور الأنهر والخنادق والحواجز التي تعترض طريقهم في إثناء الحرب والسلم، ولأهميتها قديما كانت ضمن برنامج المسابقة الخماسية في الأعياد الاولمبية، إذ كانت من الثبات، ثم للحاجة إلى قدرة الدفع أصبحت تؤدي من الركض وذلك في القرن السادس ق. م ، وكان الارتقاء يتم من مكان محدد بعامود ملقى او ثبت قبل الحفرة بقليل ، كما كان المتسابق قديما يحمل في يديه إثناء الوثب أثقالا بغرض التقوية مرجحة الذراعين إثناء عملية الارتقاء . وتطور الوثب الطويل مع تطور العلم والنظريات التعلم إلى إن أصبح له طريق اقتراب ثم مكان معد يرتقى منه ليساعد على الارتفاع إلى الإمام وأعلى ويطير ليقطع مسافة ثم يهبط في مكان غير صلب ( حفرة الرمل ). ودخلت مسابقات الوثب في التمثيل الاولمبي وذلك منذ سنة 1896 م بالنسبة للرجال، إي منذ أول دورة اولمبية حديثة باليونان، إما بالنسبة للنساء فدخلت مسابقتا الوثب الطويل والعالي بدا من دورة سنة 1928م .​
    المراحل الفنية للوثب الطويل:
    إن تكنيك الوثب الطويل يتكون من حلقات متسلسلة الواحدة بعد الأخرى، كما إن ترابط مراحله وتبادل أقسام حركاته تكون مشتركة. ويمكننا تقسيم المراحل الفنية في هذه الفعالية إلى أربعة أقسام رئيسية كما يلي:
    • الاقتراب.
    • الارتقاء.
    • الطيران.
    • الهبوط​

    أولا: الاقتراب:-
    إن الهدف الرئيسي لهذا المرحلة هو الوصول الواثب إلى الوضع الجيد بأكبر سرعة ممكنة ببدء هذه المرحلة من أول خطوة في الاقتراب وتنتهي بارتطام القدم بلوحة الارتقاء.
    ثانيا: الارتقاء:-
    يعد الهدف الأساسي من الارتقاء الحصول على القوة الدفع اللازمة لدفع الجسم للإمام وللأعلى والتي تبدأ هذه المرحلة ببداية ارتطام قدم الارتقاء للوحة الارتقاء وتنتهي بتركها للوحة بامتداد مفاصل القدم والركبة والحوض​
    ثالثا الطيران:
    تعد هذه المرحلة الفاصلة بين الارتقاء والهبوط وتخضع إلى نظرية المقذوفات من حيث المدى والارتفاع مع المحافظة على وضع المتوازن للجسم في الهواء. وتبدأ هذه المرحلة بترك قدم الارتقاء للوحة الارتقاء وتنتهي بهبوط القدمين لحفرة الرمل.​
    رابعا الهبوط:
    وهي المرحلة الأخيرة للطيران باتخاذ الواثب الوضع الأفضل لأجل الحصول على أطول مسافة أفقية ممكنه وتبدأ هذه المرحلة عندما يستعد الجسم للهبوط في الحفرة الرمل وتنتهي بتجمع أجزاء الجسم وهبوطها في حفرة فوق مكان القدمين في الرمل.​
     
  16. khelifag

    khelifag عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    مشكورة على الموضوع
     
  17. ine-s

    ine-s عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    10
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    مشكووووووووررررررررررررة يا ايمان :mbtsem:
    هل يمكنك تقديم موضوع عن الكرة الطائرة:conf.used:

    مشكورة ايمان:mbtsem:
     
    آخر تعديل: ‏8 يناير 2010
  18. bousser5

    bousser5 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    :z038:مشكورة إيمــان على الموضوع نحن ننتظر الجديــــد.:z015::z023:
     
  19. Cute Girl

    Cute Girl عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    22
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    4AM
    رد: تعريف القفز الطويل

    شكرا جزيلا على المعلومة المفيدة
     
  20. foudel22

    foudel22 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    112
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    رد: تعريف القفز الطويل

    مشكور على الموضوع وبارك الله فيك ولك
     
حالة الموضوع:
أنت بصدد مشاهدة موضوع مضى أكثر من 700 يوم على إنشائه، قد يحتوى على معلومات قديمة أو روابط منتهيى الصلاحية، الرجاء الإبلاغ عن أي مشكلة وعدم التعليق على الموضوع.

مشاركة هذه الصفحة