كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

الموضوع في 'منتدى التنمية البشرية' بواسطة سامي النور, بتاريخ ‏4 يونيو 2010.

هل قمت بربط حسابك بالفايسبوك؟
قم بذلك الآن وقم بتسجيل الدخول تلقائيا على نبراس المعرفة

جاري تحميل الصفحة...
حالة الموضوع:
أنت بصدد مشاهدة موضوع مضى أكثر من 700 يوم على إنشائه، قد يحتوى على معلومات قديمة أو روابط منتهيى الصلاحية، الرجاء الإبلاغ عن أي مشكلة وعدم التعليق على الموضوع.
  1. سامي النور

    سامي النور عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    0
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب
    1-قبل أن نقود عملية التغيير في حياتنا لا بد أن نعترف بوجود مشكلات فيحياتنا وأننا بحاجة ماسة للتغيير والإنسان كلما زاد علمه وعظم وعيه زادتقدرته على فهم واقعه والوقوف على أخطائه، وأدرك أهمية التغيير وإمكانيتهومكاسبه، يقول ج بايرون: (من الخطأ أن تعتقد أنك ولدت بشخصية معينة لاسبيل لتغييرها فأنت في تغيير كل يوم). وتذكَّر أن الذين لا يستطيعونالتغيير هم سكان القبور والمجانين فقط!

    2 -
    اسأل نفسك عن ثمن عدمالتغيير, فلو كنت لا تقرأ فستظل شخصاً بسيطاً لا قيمة له ولا أثر، وإذاكنت سريع الغضب فثمن عدم التغيير ربما الوفاة بأزمة قلبية أو الإصابةبالقولون وخسارتك لمن حولك، كن جريئاً وأخبر نفسك بتبعات البقاء على الوضعالحالي وخسائرك حال عدم التغيير.

    3 -
    معادلة النجاح تتكون منقرار قوي وانضباط لا يقبل الاستثناءات, ولا مفر من تحمّل ألم البداياتوعناء عبور الجسر ووخز الشوك ولسعات النحل ثم اهنأ بعدها واستمتع بمرحلةجديدة في حياتك، وتذكَّر أن التغيير نحو الأحسن ولو كان بطيئاً أفضل منالحال السيئة التي أنت عليها.

    4 -
    كن شجاعاً وابدأ وستجد دعماًومكافأةً من داخلك، حيث سيبدأ جسمك بإفراز هرمون يضخ في مجرى الدم اسمه (الدوبامين) الذي يعطي المزيد من مشاعر السعادة والإحساس بالراحة وإذا كانالأمر يتعلّق بموقف تخشاه كالحديث أمام الآخرين فبمجرد أن تشرع بالحديثستجد أن مشاعر الرضا والثقة قد عظمت وهذا بفضل إفراز هرمون (الابينفرين) المحفز.

    5 -
    إن الذين يعتذرون بالوقت أو عدم مناسبة الأيامالحالية ويعمدون للتأجيل والتسويف هم في الحقيقية لا يريدون أن يتغيرواويمارسون حيلاً نفسية يخدعون بها أنفسهم! فما دمت حراً طليقاً وصحيحاًمعافى فأنت تصنع خيارتك بنفسك, فلو استقطعت 10 دقائق من يومك فقط وتخصيصهالأجل التغيير الجديد وتكون قد اقتنصت أكثر من 60 ساعة سنوياً وهي كافيةلصناعة فارق كبير في حياتك وتذكَّر أن أفضل وقت للتغيير هو بعد انتهائك منقراءة المقال.

    6 -
    أحط نفسك بمجموعة إيجابية وتأمل في أوضاع مَنحولك وصنفهم وابتعد عن السلبيين ما أمكن وتواصل مع الإيجابيين واقترب منهموأخبرهم بقراراتك وبالتغيير الذي يطرأ في حياتك؛ فهم قوة دافعة لك في رحلةالتغيير.

    7 -
    ابحث عن الناجحين في المجالات التي تهواها فيمنحولك واسألهم التوجيه والنصح واصنع ما صنعوا مختصراً المسافات ومستفيداًمن تجاربهم.

    8 -
    احذر الناقد المرض الداخلي الذي ما يفتأ يذكِّركبتجارب الماضي وسقطاته وكيف أنك جربت ولم تنجح، محاولاً إعاقتك عنالمحاولة، فدعه ولا تلتفت إليه فأغلب الناجحين في الحياة يقيناً قد مرَّوابمحطات إخفاق وما زادهم ذلك إلا ثباتاً وصلابة.

    9 -
    قد تجد هذاالتوجيه غريباً ولكنه مجرَّب ونتائجه مبهرة، جرِّب أن تكافئ نفسك بعد أيتقدّم والتزام؛ فالنفس تزداد قوتها وتتعاظم قدرتها بأسلوب المكافأة، واعدنفسك برحلة أو بجهاز أو بوجبة ستجد نفسك أكثر صبراً وأقوى عزيمة.

    10 -
    رحلة التغيير عرضة وبقوة للنكوص والارتداد فلا تبتئس فإن حدث وفاتك أحدمواعيد التمارين أو تساهلت في أكل قطعة الشوكلاتة فلا تثريب، ولكن إياك أنتقول انتهى كل شيء ! أو أنا فاشل وتعود حيث كنت! فلا يفتك موعد الغد واحذرأن تتبع قطعة الشوكلاتة بأختها وهذا ما يطلق عليه علماء النفس اسم (تأثيرانتهاك قرار الامتناع) وهو يعود إلى أسلوب الكل أو لا شيء (الرديء) فيالتعامل مع الأحداث والأشخاص.

    11 -
    ثم بعد ذلك حدّد وضعك الحاليفي جميع جوانب حياتك (الروحية والاجتماعية والمهنية والفكرية والماليةوالصحية) واكتب مكاسبك إذا تغيّرت وتحسنت أوضاعك وانطلق واسأل نفسك ما هيالخطوات الصغيرة التي تقرّبني من هدفي كأن تقول ما هي الخطوة الصغيرة التيلو عملتها الآن وتقرّبني من ربي أو تزيد من ثقافتي.

    12 -
    الآنانظر إلى ما حولك وتأمل في إمكانياتك ستجد أنك قادر على إجراء تحسيناتكبرى في حياتك بخطوات صغيرة يقول رجاء النقاش: إن الطريق الصحيح الذييقودنا إلى نبع الحياة الحلو وسحرها الدافئ هو أن يقول الإنسان لنفسه: إنالخطة المثلى هي أن أعمل الواجب القريب مني).

    ومضة قلم

    لا أحد منَّا يستطيع تغيير ماضيه، ولكننا جميعاً قادرون على تغيير مستقبلنا.
    د.خالد بن صالح المنيف
     
  2. عبد الغفور10

    عبد الغفور10 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    0
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجوائز:
    2
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    ياااا سلام مواضيعك دائما لا مثيل لها الله يبارك...شكرا جزيلا
    دمت متالق المنتدى
     
  3. سامي النور

    سامي النور عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    0
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    شكرا لك اختاه نورت الصفحة
     
  4. azer_22

    azer_22 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    7
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    1
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    شكرا اخي على الموضوع الرائع به نصائح قيمة
    ارجوا ان تتقبل مروري
     
  5. سامي النور

    سامي النور عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    0
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    لا شكر علي واجب اخي دمت وفي لمواضيعي
     
  6. imported_achour19

    imported_achour19 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    1
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    **{{ سأصنع من الألم بسمة وانقش من الفراق رجوع وارسم من الحزن سعادة و سأكتب من الضياع طريق سأصنع من اليأس أمل }}**
    thenk you my friend
     
  7. imported_achour19

    imported_achour19 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    1
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    **{{ سأصنع من الألم بسمة وانقش من الفراق رجوع وارسم من الحزن سعادة و سأكتب من الضياع طريق سأصنع من اليأس أمل }}** thenk you so much simpson
     
  8. سامي النور

    سامي النور عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    0
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    شكرا يا كتكوتة علي مرورك الطيب
     
  9. imported_achour19

    imported_achour19 عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    12
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    1
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    **{{ سأصنع من الألم بسمة وانقش من الفراق رجوع وارسم من الحزن سعادة و سأكتب من الضياع طريق سأصنع من اليأس أمل }}** no probleme you are always wealcome
     
  10. bachirito

    bachirito عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    1
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    أعجبتني هذه المعلومة بصراحة كنت أجهلها
    مقال رااائع ومفيد
    شكراا أختي على كل ما تضعينه في المنتدى:z024:
     
  11. سامي النور

    سامي النور عضو ثمين جديد

    المشاركات:
    0
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجوائز:
    0
    الوظيفة:
    طالب
    رد: كيف......تغير حياتك ............؟؟؟ لا اعرف؟؟؟؟؟؟؟................

    ههههههههههههههههههههههههههههههههه انا اخوك ليس اختك المهم شكرا علي مرورك الطيب دمتي وفية لمواضيعي
     
حالة الموضوع:
أنت بصدد مشاهدة موضوع مضى أكثر من 700 يوم على إنشائه، قد يحتوى على معلومات قديمة أو روابط منتهيى الصلاحية، الرجاء الإبلاغ عن أي مشكلة وعدم التعليق على الموضوع.

مشاركة هذه الصفحة